PMS, ενδομητρίωση, ΣΠΩ, Αδενομύωση, Ινομυώματα ή/και Πολύποδες; Μάθε το ορμονικό σου γονιδίωμα.

Εάν αντιμετωπίζεις δυσκολίες με τον έμμηνο κύκλο, πλέον μπορείς να ανακαλύψεις τις πραγματικές, εξατομικευμένες ανάγκες του σώματός σου μέσα από μια εξειδικευμένη εξέταση DNA. Δες κάποια παραδείγματα

Αν διαμένεις στην Ευρώπη, την Ελλάδα ή την Κύπρο, μέσα από τις συνεδρίες μας έχεις τη δυνατότητα να ερευνήσεις το ορμονικό σου γονιδίωμα και να εξατομικεύσεις τη διατροφή σου και το τρόπο ζωής σου.

Αν αντιμετωπίζεις ορμονικές διαταραχές, όπως ανισορροπία οιστρογόνων, ενδομητρίωση, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), πολυκυστικές ωοθήκες ή άλλα σχετικά συμπτώματα, μπορούμε να ανακαλύψουμε πολύτιμες γενετικές πληροφορίες που επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργία των ορμονών σου.

Με εξειδικευμένη ανάλυση DNA και προσωποποιημένη καθοδήγηση, εντοπίζουμε γονιδιακές παραλλαγές που συνδέονται με τον μεταβολισμό των ορμονών, τη φλεγμονή, την αποτοξίνωση και τη συνολική υγεία του ενδοκρινικού σου συστήματος.

Πιο συγκεκριμένα αν κατοικείς Ελλάδα, στην ελληνική αγορά σήμερα κυκλοφορούν πάρα πολλές εξετάσεις DNA. Από τεστ διατροφής και αθλητικών επιδόσεων μέχρι τεστ προδιάθεσης για ασθένειες και γενεαλογική ανάλυση. Οι περισσότερες όμως βασίζονται σε περιορισμένα δεδομένα: εξετάζουν μεμονωμένες γενετικές παραλλαγές (SNPs) και δίνουν γενικές κατευθύνσεις, χωρίς να εμβαθύνουν στο μοναδικό γονιδίωμα κάθε ατόμου, ειδικά αν είσαι γυναίκα δεν υπάρχει κάτι στην αγορά που μπορεί να σου γνωρίσει γονιδιακές παραλλαγές που συνδέονται με τις ορμόνες σου.

Το DNA Oestrogen αναλύει 11 γονίδια που εμπλέκονται στη βιοσύνθεση των οιστρογόνων, στον μεταβολισμό των οιστρογόνων, καθώς και στις φάσεις Ι και ΙΙ της αποτοξίνωσης.

Οι σεξουαλικές ορμόνες – προγεστογόνα (όπως η πρεγνενολόνη και η προγεστερόνη), ανδρογόνα και οιστρογόνα – συντίθενται κυρίως στα επινεφρίδια, τους γοναδικούς αδένες (όρχεις και ωοθήκες) και τον πλακούντα, υπό τον έλεγχο του άξονα υποθαλάμου–υπόφυσης–γονάδων (HPG axis). Η σύνθεση των σεξουαλικών ορμονών πραγματοποιείται επίσης, σε μικρότερο βαθμό, σε άλλους ιστούς όπως ο λιπώδης ιστός, το ήπαρ και το οστό.

Η σύνθεση αυτών των ορμονών περιλαμβάνει κυρίως βιοχημικές διαδικασίες όπως η υδροξυλίωση, η δραστηριότητα λυάσης και η αφυδρογόνωση. Στη συνέχεια, οι ορμόνες δεσμεύονται σε σχετικούς υποδοχείς ή μεταφέρονται σε στοχευμένους ιστούς, όπου επιτελούν λειτουργίες που σχετίζονται με την αναπαραγωγή, τη ρύθμιση της υγείας των οστών και της καρδιάς, καθώς και τη γνωστική λειτουργία. Οι ενεργές στεροειδείς ορμόνες και οι μεταβολίτες τους στη συνέχεια αποδομούνται και υφίστανται βιομετατροπές (αποτοξίνωση φάσης Ι και ΙΙ), κυρίως στο ήπαρ. Σημαντικές βιοχημικές διαδικασίες που εμπλέκονται σε αυτήν τη φάση περιλαμβάνουν τη μεθυλίωση, τη σύζευξη με γλουταθειόνη, τη γλυκουρονιδίωση, την αναγωγή και τη σουλφίωση. Ανάλογα με το στάδιο ζωής του ατόμου, τις περιβαλλοντικές εκθέσεις και τις γενετικές παραλλαγές που φέρει, κάποιοι δρόμοι βιοσύνθεσης, αποδόμησης και βιομετατροπής μπορεί να προτιμώνται.

Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο για διαταραγμένες αναλογίες μεταβολιτών ορμονών, καθώς και για ανισορροπία στο οξειδοαναγωγικό (redox) σύστημα. Αυτές οι διαταραχές έχουν συνδεθεί με προδιάθεση σε παθήσεις σχετιζόμενες με τις ορμόνες, όπως η ενδομητρίωση, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), η πρώιμη εμφάνιση και τα έντονα συμπτώματα στην εμμηνόπαυση, οι διαταραχές της υγείας των οστών, η θρόμβωση, καθώς και οι καρκίνοι του μαστού, των ωοθηκών και του προστάτη.

Το DNA Oestrogen παρέχει πληροφορίες που καθοδηγούν την εξατομικευμένη διατροφή, τον τρόπο ζωής, τη χορήγηση ορμονών και τις συστάσεις για τη χρήση διατροφικών συμπληρωμάτων. Εξετάζει γονιδιακές παραλλαγές που έχουν αποδειχθεί ότι επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο μεταβολίζονται τα οιστρογόνα. Η εξατομίκευση της διατροφής, της χορήγησης ορμονών και της λήψης διατροφικών συμπληρωμάτων, βάσει των πληροφοριών που παρέχει η ανάλυση DNA Oestrogen, μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση του μεταβολισμού των οιστρογόνων. Αυτό είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για άνδρες και γυναίκες που πάσχουν από καταστάσεις όπου κυριαρχούν τα οιστρογόνα, ή που έχουν αυξημένη έκθεση στα οιστρογόνα, στους μεταβολίτες τους ή σε άλλες καρκινογόνες ουσίες κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Συνιστάται για:

• Άνδρες ή γυναίκες με ισχυρό οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού, των ωοθηκών, του παχέος εντέρου ή του προστάτη

• Γυναίκες που πάσχουν από οιστρογονικές καταστάσεις όπως η ενδομητρίωση, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και τα ινομυώματα/πολύποδες της μήτρας

• Γυναίκες που σκέφτονται να ξεκινήσουν τη λήψη αντισυλληπτικών χαπιών, θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης ή συμπληρωμάτων με βιο-πανομοιότυπες ορμόνες

• Γυναίκες που εξετάζουν την εξωσωματική γονιμοποίηση ή έχουν διαγνωσθεί με θετικό σε υποδοχείς οιστρογόνου καρκίνο του μαστού

Η αναφορά του DNA Oestrogen Test παρέχει:

• Την εκτίμηση του βαθμού επίδρασης των εντοπισμένων γονιδιακών παραλλαγών

• Επεξήγηση του τρόπου με τον οποίο αυτές επηρεάζουν τον μεταβολισμό των οιστρογόνων

• Κατάλληλες διατροφικές και τρόπου ζωής συστάσεις για την υποστήριξη ενός υγιούς μεταβολισμού των οιστρογόνων

Ας δούμε κάποια παραδείγματα από περιστατικά με τα οποία έχουμε δουλέψει μαζί:

Περιστατικό 1ο:
Κοπέλα στα 30 της έτη με ιστορικό συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ), παρουσιάζει ανδρογονικά χαρακτηριστικά όπως:

• επίμονη ενήλικη ακμή,

• λιπαρότητα του δέρματος,

• ανωορρηκτικούς κύκλους.

Αναφέρει επίσης συμπτώματα όπως:

• προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS),

• μασταλγία (πόνος στο στήθος),

• βαριά εμμηνορρυσία (υπερμηνόρροια),

• καθώς και έντονες μεταβολές της διάθεσης πριν την έμμηνο ρύση.

Ένα μέρος των εργαστηριακών εξετάσεις ανέδειξε:

• Σύνθεση Προγεστογόνων (Progestogen synthesis) - Υψηλή (High) - Υπάρχει γενετική αδυναμία στη σωστή παραγωγή προγεστερόνης. Η τάση για μειωμένη παραγωγή προγεστερόνης εξηγεί την βαριά εμμηνορρυσία καθώς η προγεστερόνη σταθεροποιεί το ενδομήτριο — χωρίς αυτήν, γίνεται υπερτροφικό και αιμορραγεί πολύ. Επίσης, εξηγεί το PMS, μασταλγία, έντονες συναισθηματικές μεταβολές και τους ανωορρηκτικούς κύκλους, καθώς χωρίς φυσιολογική ωορρηξία → χωρίς φυσιολογική αύξηση προγεστερόνης.

• Σύνθεση Ανδρογόνων (Androgen synthesis)- Υψηλή (High)- Υπάρχει γενετική τάση για υψηλή παραγωγή ανδρογόνων. Αυτή εξηγεί:

  • Λιπαρότητα δέρματος

  • Ενήλικη ακμή

  • Συμπτώματα τύπου PCOS

Με βάση αυτά το περιστατικό θα πρέπει να επικεντρωθεί στους εξής βασικούς θεραπευτικούς άξονες:

• Υποστήριξη της φυσικής παραγωγής προγεστερόνης, μέσω της χρήσης βοτάνων, της ενίσχυσης της ωορρηξίας και της εφαρμογής κατάλληλης διατροφής.

• Ρύθμιση των επιπέδων ανδρογόνων, με τη χρήση φυσικών υποστηρικτικών συμπληρωμάτων όπως η ινοσιτόλη και το φολλικό οξύ, καθώς και με την επίτευξη ισορροπίας του σακχάρου αίματος μέσω διατροφικών παρεμβάσεων.

• Σταθεροποίηση του άξονα υποθαλάμου–υπόφυσης–ωοθηκών (HPG axis), δίνοντας έμφαση στη διαχείριση του στρες και στη διατήρηση ποιοτικού ύπνου.

• Υποστήριξη της αποτοξινωτικής λειτουργίας του ήπατος, ώστε να εξασφαλιστεί η σωστή μεταβολική αποβολή των οιστρογόνων και των ανδρογόνων, περιορίζοντας τον κίνδυνο ορμονικών ανισορροπιών.

  ---

Περιστατικό 2ο:

Κοπέλα στα 37 της, καπνίστρια, με Υποθυρεοειδισμό - Χασιμότο, με ιστορικό ινομυώματος και ενδομητρικού πολύποδα, εμφανίζει βαριά εμμηνορραγία, κυρίως μεσοκυκλικά, η οποία ξεκίνησε μετά την ηλικία των 35 ετών.
Παράλληλα αναφέρει έντονο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (ΠΜΣ), με σημαντικές συναισθηματικές και σωματικές εναλλαγές, κάτι που δεν υπήρχε κατά τη διάρκεια των προηγούμενων αναπαραγωγικών χρόνων.

Το ιστορικό της υποδηλώνει την εμφάνιση ορμονικής ανισορροπίας στη δεύτερη φάση της αναπαραγωγικής ζωής της.

• Οιστρογονική κυριαρχία (estrogen dominance),

• Μειωμένη λειτουργικότητα προγεστερόνης,

• Διαταραχή στον άξονα υπόφυσης–ωοθηκών.

Η επιδείνωση των συμπτωμάτων μετά τα 35 έτη είναι τυπική λόγω της φυσιολογικής πτώσης της ωορρηξίας και της ασταθούς παραγωγής προγεστερόνης, ενώ τα οιστρογόνα παραμένουν σχετικά υψηλά, προωθώντας τα χαρακτηριστικά τα οποία αυτή βίωνε.

Ένα μέρος των εργαστηριακών εξετάσεις ανέδειξε:

• Σύνθεση Οιστρογόνων (Estrogen synthesis) - Υψηλή (High) - Υπάρχει γενετική προδιάθεση για υπερπαραγωγή οιστρογόνων. Αυτό αναδεικνύει πολύ δυνατή παραγωγή οιστρογόνων, άρα ρίσκο για οιστρογονική κυριαρχία, ινομυώματα, πολύποδες, βαριές αιμορραγίες.

• Γλυκουρονιδίωση (Glucuronidation) - Χρειάζεται υποστήριξη της αποβολής οιστρογόνων μέσω ήπατος καθώς τα αποτελέσματα της αναδεικνύουν ότι είναι υψηλής προτεραιότητας.

• Σύζευξη με Γλουταθειόνη (Glutathione conjugation) - Υψηλή ανάγκη για ενίσχυση αντιοξειδωτικής αποτοξίνωσης καθώς τα αποτελέσματα της αναδεικνύουν ότι είναι υψηλής προτεραιότητας.

• Σουλφίωση (sulfation) - Η σουλφίωση της είναι χαμηλής προτεραιότητας, ωστόσο οι άλλες αποτοξινωτικές οδοί είναι υπερφορτωμένες που σημαίνει ότι ακόμα και αυτή η χαμηλή λειτουργία χρειάζεται υποστήριξη — γιατί αλλιώς μπορεί να «μπουκώσει» το σύστημα αποτοξίνωσης.

Με βάση αυτά το περιστατικό θα πρέπει να επικεντρωθεί στους εξής βασικούς θεραπευτικούς άξονες:

• Ρύθμιση παραγωγής οιστρογόνων μέσω της διατροφής ή/και συμπληρωμάτων τα οποία θα υποστηρίξουν την μεταβολική πορεία των οιστρογόνων και θα δεσμεύουν τα ελεύθερα οιστρογόνα. Επίσης, θα πρέπει να μειωθεί η επαφή με τα πλαστικά και άλλες μορφές ξενο-οιστρογόνων όπως και η σόγια (το περιστατικό έχει υποθυρεοειδισμό).

• Υποστήριξη γλυκουρονιδίωσης - παρόμοιες πρακτικές καθώς και βότανα για την υποστήριξη αποβολής οιστρογόνων μέσω του ήπατος.

• Υποστήριξη σύζευξης με Γλουταθειόνη - ειδικά συμπληρώματα και τρόφιμα π.χ. σπαράγγια για την ενίσχυση των επιπέδων γλουταθειόνης. Αύξηση αντιοξειδωτικών μεσω της τροφής π.χ. matcha τσάι, τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C και Ε. Χρήση σάουνας μέσα στην εβδομάδα.

• Υποστήριξη σουλφίωσης - αύξηση κατανάλωσης τροφίμων πλούσιες σε θείο όπως κρεμμύδια και αυγά (αν καταναλώνονται), συμπλήρωμα ΜSM.

Αν δεν ενισχυθεί σωστά η αποτοξίνωση των οιστρογόνων, υπάρχει μελλοντικός κίνδυνος για υποτροπή ινομυωμάτων, πολυπόδων ή άλλες ορμονοεξαρτώμενες καταστάσεις (π.χ. υπερπλασία).

Η εξέταση DNA μπορεί να πραγματοποιηθεί στο πλαίσιο των συνεδριών μας.

Εάν δεν έχουμε συνεργαστεί ξανά, απαιτείται πρώτα μία πρώτη συνεδρία για τη λήψη πλήρους ιστορικού και την κατάλληλη καθοδήγηση. Απο εκεί μπορούμε στα πλαίσια της επόμενης συνεδρίας να έχουμε κάνει την εξέταση.

Εάν είστε ήδη άτομο με το οποίο έχουμε συνεργαστεί και διαθέτω το ιστορικό σας, μπορούμε να εξετάσουμε τα αποτελέσματα κατευθείαν μέσα από μία επακόλουθη συνεδρία.

Σε κάθε περίπτωση, εάν ενδιαφέρεστε να εξερευνήσετε περαιτέρω αυτή την εξέταση, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου στέλνοντας ένα προσωπικό μήνυμα.

Η εξέταση πραγματοποιείται με δείγμα αίματος από το δάχτυλο, το οποίο συλλέγεται σε ειδική κάρτα και αποστέλλεται ταχυδρομικά στο εργαστήριο.​ Η συλλογή του δείγματος γίνεται στο σπίτι σας, ακολουθώντας τις οδηγίες του κιτ που θα λάβετε. Το κιτ περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα υλικά (κάρτα συλλογής, λάνσετ, γάζες, οδηγίες) και αποστέλλεται από την DNAlife. Αφού συλλέξετε το δείγμα, το αποστέλλετε πίσω στο εργαστήριο της DNAlife για ανάλυση .​ Το συνολικό κόστος της εξέτασης είναι 210 ευρώ, συμπεριλαμβανομένων των μεταφορικών. Η πληρωμή γίνεται προκαταβολικά κατά την παραγγελία του κιτ.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η εξέταση αυτή δεν διαγιγνώσκει ασθένειες, αλλά εντοπίζει προδιαθέσεις και δυναμικά ρίσκα, επιτρέποντας προληπτικές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής, τη διατροφή και τη συμπληρωματική υποστήριξη.