Οzempic, Mounjaro, GLP-1: για απώλεια βάρους;

Αν δεν ξέρεις τι είναι το Ozempic θα σου εξηγήσω παρακάτω. Αν ξέρεις τι κάνει, θα σου εξηγήσω παρακάτω τι γνωρίζουμε αλλά και τι είναι το GLP-1 καθώς και πως μπορείς να διεγείρεις φυσικά το GLP-1.

Αν περνάς αρκετό χρόνο στα social media, σίγουρα έχεις παρατηρήσει το trend #ozempicqueen, το οποίο έχει προκαλέσει αίσθηση σε όλο τον κόσμο, κυρίως στον χώρο των celebrities. Πολλοί διάσημοι εμφανίζονται ξαφνικά με εντυπωσιακή απώλεια βάρους, κάτι που έχει προκαλέσει φήμες και εικασίες για τη χρήση του Ozempic. Αυτό το φάρμακο, που αρχικά προοριζόταν για τη θεραπεία του διαβήτη, έχει γίνει δημοφιλές ως μέσο απώλειας βάρους, και φαίνεται ότι αρκετοί διάσημοι το χρησιμοποιούν, με αποτέλεσμα να υπάρχει μεγάλη συζήτηση γύρω από την επίδρασή του και τις αλλαγές στις εμφανίσεις τους μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε:

• Τι είναι το Οzempic;

• Τι είναι το GLP-1;

• Τι κάνει το GLP-1;

  • Και πως βοηθάει στην απώλεια βάρους;

  • Το Ozempic είναι εγκεκριμένο και για τη παχυσαρκία

  • Άρα χάνεις κιλά με το Οzempic; σε τι κόστος όμως;

• Τι δεδομένα έχουμε σχετικά με τη μακροχρόνια χρήση του; Και για πόσο καιρό διαρκεί η χρήση του; Ποιες είναι οι παρενέργειες λόγω μακροχρόνιας χρήσης του;

• «Σκέφτομαι να πάρω Mounjaro αλλά δεν είμαι παχύσαρκο άτομο ή υπέρβαρο με πρόβλημα υγείας σχετιζόμενο με το βάρος μου. Θέλω απλά να χάσω λίγα κιλά.»

• «Προσωπικά παίρνω Ozempic και με έχει βοηθήσει σημαντικά και δε θέλω να το σταματήσω. Πρέπει να προσέχω κάτι;»

• «Και τι γίνεται με τη βερβερίνη που την αναφέρουν στα social media σαν το Ozempic της φύσης;»

• Πως μπορείς να ενισχύσεις το GLP-1 χωρίς φάρμακα ;

  • Ορισμένες στοχευμένες προτάσεις είναι

Για παράδειγμα, ονόματα celebrities που ακούγεται ότι έχουν κάνει χρήση Ozempic ή άλλων σχετικών φαρμάκων είναι η Christina Aguilera, η Meghan Trainor, η Oprah Winfrey και άλλες. Συνήθως, οι φήμες γύρω από την χρήση αυτών των φαρμάκων πυροδοτούνται από τις εμφανείς αλλαγές στην εμφάνιση των διάσημων αυτών προσώπων, οι οποίες παρατηρούνται κυρίως σε σχέση με την απώλεια βάρους τους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Παρόλο που οι φήμες είναι συχνές, οι περισσότεροι από αυτούς δεν έχουν επιβεβαιώσει δημοσίως τη χρήση του Ozempic ή άλλων αντίστοιχων φαρμάκων, αφήνοντας πολλές εικασίες και συζητήσεις στα social media.

Πριν & μετά

(Φωτογραφίες από το άρθρο 10 Celebrity Before And Afters That Had People Screaming “Ozempic” In 2024)

Τι είναι το Οzempic;

Το Ozempic¹ είναι ένα ενέσιμο φάρμακο που έχει εγκριθεί στην Αμερική από τον FDA από το 2017 για τη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου σε ενήλικες με Διαβήτη Τύπου 2. Το Ozempic περιέχει τη δραστική ουσία σεμαγλουτίδη, η οποία είναι ένας αγωνιστής των υποδοχέων του πεπτιδίου-1 (GLP-1), ενός φυσικού μορίου που βοηθά στην ρύθμιση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα.

Το Ozempic βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου σε ασθενείς με Διαβήτη Τύπου 2 και προσφέρει στους ασθενείς με Διαβήτη τύπου 2 σημαντική μείωση του κινδύνου για μεγάλα ανεπιθύμητα καρδιαγγειακά συμβάντα, όπως καρδιαγγειακό θάνατο, μη θανατηφόρο έμφραγμα του μυοκαρδίου ή μη θανατηφόρο εγκεφαλικό επεισόδιο. Το Ozempic επιπλέον μπορεί να προσφέρει και άλλες ωφέλειες, όπως η μείωση του σωματικού βάρους.

Για να καταλάβεις πως λειτουργεί το Ozempic, πρέπει να κατανοήσουμε τι είναι το GLP-1

Τι είναι το GLP-1;

Για να το καταλάβεις με απλό τρόπο, το GLP-1 είναι μια φυσική ορμόνη που παράγει το σώμα μας και που ονομάζεται πεπτίδιο τύπου γλυκαγόνης. Αυτό παίζει ρόλο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα μας, της όρεξης και της πέψης. Aπό που παράγεται; Ο γαστρεντερικός σωλήνας του οργανισμού σου απελευθερώνει περισσότερες από 20 διαφορετικές πεπτιδικές ορμόνες. Τα κύτταρα που καλύπτουν το γαστρεντερικό σου σωλήνα εκκρίνουν ορμόνες, ανάμεσα και το GLP-1². Το GLP-1 είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από το γονίδιο προγλυκαγόνης στα L-κύτταρα του άπω λεπτού εντέρου και του παχέος εντέρου ως απόκριση στην από του στόματος πρόσληψη τροφής. Το GLP-1 εκκρίνεται κυρίως όταν καταναλώνουμε γεύματα πλούσια σε λιπαρά και υδατάνθρακες. Ρόλος του είναι να επικοινωνήσει στον εγκέφαλο το κορεσμό, δηλαδή να νιώσεις κορεσμό μετά απο τη κατανάλωση ενός γεύματος. Ρόλος του επίσης είναι να μειώσει την όρεξη σου.

Η ορμόνη συνδέεται με τους υποδοχείς GLP-1 που εκφράζονται στους ιστούς όπως τα βήτα κύτταρα του παγκρέατος, το γαστρικό βλεννογόνο, τα νεφρά, τη καρδιά και τον υποθάλαμο.

Τι κάνει το GLP-1;

Μειώνει την όρεξη σου³. Επιβραδύνει τη γαστρική κένωση και μειώνει την πρόσληψη τροφής⁴. Διεγείρει την απελευθέρωση και την έκκριση ινσουλίνης σε υπεργλυκαιμικές καταστάσεις, αναστέλλει την απελευθέρωση γλυκαγόνης σε υπεργλυκαιμικές ή ευγλυκαιμικές καταστάσεις.

Το Ozempic περιέχει αυτή την ορμόνη που παράγει το σώμα μας τη σεμαγλουτίδη, η οποία είναι ένας αγωνιστής των υποδοχέων GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1). Με το να περιέχει αυτή τη ορμόνη, το Ozempic μιμείται τη δράση του GLP-1, το οποίο ρυθμίζει τη γλυκόζη στο αίμα, ενισχύοντας την έκκριση ινσουλίνης όταν τα επίπεδα της γλυκόζης είναι υψηλά και μειώνοντας την έκκριση γλυκαγόνης (μια ορμόνη που αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα).

Και πως βοηθάει στην απώλεια βάρους;

Η σεμαγλουτίδη βοηθά στη μείωση του βάρους, καθώς καταστέλλει την όρεξη, επιβραδύνει την εκκένωση του στομάχου και προάγει την αίσθηση πληρότητας. Ωστόσο, πρέπει να χορηγείται και να χρησιμοποιείται υπό την επίβλεψη ιατρού και συνήθως σε συνδυασμό με δίαιτα και σωματική άσκηση.

Το Ozempic είναι εγκεκριμένο και για τη παχυσαρκία

Το Ozempic (σεμαγλουτίδη) έχει εγκριθεί και για τη θεραπεία της παχυσαρκίας σε ορισμένες χώρες, όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, υπό την εμπορική ονομασία Wegovy. Η σεμαγλουτίδη, ένας αγωνιστής υποδοχέα πεπτιδίου-1 (GLP-1) έχει εγκριθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ως 3 ξεχωριστά εμπορικά φάρμακα—Ozempic®, Wegovy® και Rybelsus®⁵

Η σεμαγλουτίδη 2,4 mg, χορηγούμενη υποδόρια μία φορά την εβδομάδα, εγκρίθηκε από τον FDA το 2021 ως συμπλήρωμα στη μειωμένη πρόσληψη θερμίδων και την αυξημένη φυσική δραστηριότητα για τη χρόνια διαχείριση του βάρους σε ενήλικες με παχυσαρκία (ΔΜΣ ≥ 30 kg/m²) ή υπέρβαρους (ΔΜΣ ≥ 27 kg/m²) που έχουν τουλάχιστον μία συννοσηρότητα σχετική με το βάρος⁶.

Στην Ελλάδα, η λιανική τιμή του Ozempic INJ.SOL 1MG/0.74 (1 δόση) 1.34 MG/ML (1 προγεμισμένη συσκευή τύπου πένας x 3 ml με 4 βελόνες μιας χρήσης, που αντιστοιχεί σε 4 δόσεις) είναι 103,43 ευρώ⁷. Το Ozempic χρησιμοποιείται ως ένεση μία φορά την εβδομάδα. Είναι συνταγογραφούμενο φάρμακο και η χρήση του πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ιατρού. Να αναφέρω οτι μέχρι στιγμής, το Ozempic στην Ελλάδα είναι εγκεκριμένο για το Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2. Το αντίστοιχο Wegovy δεν έχει εγκριθεί για την απώλεια κιλών στην Ελλάδα. Για την παχυσαρκία από τις 15/11/2024 στην Ελλάδα έχει έρθει το Mounjaro, του οποίου η δραστική ουσία είναι η τιρζεπατίδη. Έχει εγκριθεί για τη θεραπεία ενηλίκων με διαβήτη τύπου 2, καθώς και για άτομα με παχυσαρκία ή υπέρβαρα που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας σχετιζόμενα με το βάρος. Η λιανική του τιμή για θεραπεία 28 ημερών είναι 253,05 ευρώ. Το φάρμακο διατίθεται με ιατρική συνταγή.

Άρα χάνεις κιλά με το Οzempic; σε τι κόστος όμως;

Ναι χάνεις, αλλά το κατά πόσο θα λειτουργήσει είναι ξεχωριστό προς το καθένα που κάνει χρήση. Με βάση τις έρευνες που διαθέτουμε, αρκετοί συμμετέχοντες φαίνεται να χάνουν βάρος, αλλά όχι αρκετό ειδικά αν κατατάσσονται στη κατηγορία των παχύσαρκων, ενώ αρκετοί με τη διακοπή του ξανα παίρνουν ένα μέρος των κιλών ή ότι έχασαν πίσω.

Με τη χορήγηση αυτού του φαρμάκου επιτυγχάνεται και η απώλεια βάρους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναφέρω ότι μεγάλος μέρος της απώλειας βάρους οφείλεται στην απώλεια μυών. Δε χάνεις μόνο λίπος αλλά και μυική μάζα⁸ .

Όταν κάποιος που παίρνει αυτό το φάρμακο και αποφασίσει να το σταματήσει, φαίνεται οτι 70% τυγχάνει να ανακτάται πίσω, και το βάρος που ανακτάται πίσω συνήθως είναι 100% λίπος. Για παράδειγμα, αυτή η έρευνα⁹ εξέτασε τι συνέβη στο βάρος και στους καρδιομεταβολικούς παράγοντες κινδύνου όταν σταμάτησε η θεραπεία με εβδομαδιαίες ενέσεις σεμαγλουτίδης (2.4 mg) μετά από μια περίοδο 68 εβδομάδων σε ενήλικες με παχυσαρκία ή υπέρβαροι με συννοσηρότητες.

• Κατά τη διάρκεια της θεραπείας (68 εβδομάδες), οι συμμετέχοντες που έλαβαν σεμαγλουτίδη έχασαν κατά μέσο όρο το 17.3% του βάρους τους, σε σύγκριση με 2.0% στην ομάδα του placebo.

• Μετά τη διακοπή της θεραπείας, η ομάδα της σεμαγλουτίδης ανέκτησε περίπου τα 2/3 του βάρους που είχε χάσει, ενώ η ομάδα του placebo δεν είχε σημαντικές αλλαγές.

• Οι βελτιώσεις στους καρδιομεταβολικούς δείκτες κατά τη διάρκεια της θεραπείας επίσης επέστρεψαν κοντά στα αρχικά επίπεδα μετά τη διακοπή.

Τι δεδομένα έχουμε σχετικά με τη μακροχρόνια χρήση του; Και για πόσο καιρό διαρκεί η χρήση του; Ποιες είναι οι παρενέργειες λόγω μακροχρόνιας χρήσης του;

Αν και πολλοί άνθρωποι χάνουν βάρος με τη χρήση φαρμάκων όπως το Ozempic, το κόστος αυτής της αγωγής είναι υψηλό. Παρόλα αυτά, κάποιοι το διακόπτουν λόγω των γαστρεντερικών παρενεργειών. Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του Ozempic είναι ναυτία, έμετος, διάρροια και δυσκοιλιότητα¹⁰, οι οποίες συνήθως υποχωρούν μετά τη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής¹¹. Ορισμένα άτομα μπορεί να μην εμφανίσουν καθόλου συμπτώματα.

Η ένταση αυτών των συμπτωμάτων φαίνεται να εξαρτάται από τη δόση του φαρμάκου και συνήθως μειώνονται με την πάροδο του χρόνου. Για το λόγο αυτό, οι χρήστες ενθαρρύνονται να ξεκινούν με χαμηλότερες δόσεις και να τις αυξάνουν σταδιακά, με βάση την ανεκτικότητα του οργανισμού τους. Επιπλέον, για να μειώσουν τα συμπτώματα, συστήνεται να τρώνε αργά, να καταναλώνουν μικρότερες μερίδες, να ακολουθούν μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά, να πίνουν μικρές γουλιές υγρών και να αποφεύγουν τα γεύματα και τα ποτά μαζί. Όταν αισθάνονται ναυτία, μπορούν να βοηθηθούν με κράκερ, μήλα, μέντα ή τζίντζερ και να κάνουν βόλτες στον καθαρό αέρα. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγουν τον καφέ, το αλκοόλ και τα αναψυκτικά.

Το φυλλάδιο οδηγιών τόσο του Ozempic και του Mounjaro αναφέρει αρκετές πιθανές παρενέργειες που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της χρήσης του. Αυτές περιλαμβάνουν:

1. Όγκοι του θυρεοειδούς: Υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης όγκων στον θυρεοειδή αδένα¹² με βάση ερευνητικά δεδομένα πάνω σε τρωκτικά, ο οποίος πρέπει να παρακολουθείται προσεκτικά. Δυστυχώς δε γνωρίζουμε ακόμα κατά πόσο αυτή η έρευνα μεταφράζεται παρομοίως στους ανθρώπους. Γι΄αυτό το λόγο - my personal opinion- είναι να μη συνταγογραφούνται αυτά τα φάρμακα σε ασθενείς με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου στο θυρεοειδή και ιστορικό θυρεοειδίτιδας. Ο ασθενής με κάποια πάθηση θυρεοειδή που θα του συνταγογραφηθεί αυτό το φάρμακο θα πρέπει να παρακολουθείται στενά από τον ενδοκρινολόγο του και να μην κάνει χρήση τους για μεγάλο χρονικό διάστημα.

2. Οξεία φλεγμονή του παγκρέατος: Ενδέχεται να προκύψει φλεγμονή στο πάγκρεας, η οποία μπορεί να είναι επικίνδυνη.

3. Οξεία νόσος των νεφρών και οξεία νεφρική βλάβη¹³: Τα νεφρά ενδέχεται να παρουσιάσουν προβλήματα κατά τη διάρκεια της αγωγής με το φάρμακο.

4. Αλλεργικές αντιδράσεις: Μπορεί να παρουσιαστούν αλλεργικές αντιδράσεις, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν εξανθήματα, δυσκολία στην αναπνοή ή άλλα συμπτώματα.

5. Κίνδυνος οφθαλμικής νόσου: Υπάρχει πιθανότητα ανάπτυξης οφθαλμικών παθήσεων, οι οποίες χρήζουν προσοχής κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

   

   

«Σκέφτομαι να πάρω Mounjaro αλλά δεν είμαι παχύσαρκο άτομο ή υπέρβαρο με πρόβλημα υγείας σχετιζόμενο με το βάρος μου. Θέλω απλά να χάσω λίγα κιλά.»