Vegan Κολλαγόνο - Γλουτένη & Ινομυώματα

Αρκετά άρθρα μου έχουν ανανεωθεί - με πολύ περισσότερες πληροφορίες να έχουν προστεθεί σε αυτά για να τα διαβάσεις στις διακοπές σου. Υπενθυμίζω την έκπτωση που τρέχει μέχρι τέλος του Ιουλίου.

Αγαπητά Μέλη & συνδρομητές,

Ορισμένα άρθρα εδώ μέσα έχουν ενημερωθεί και ανανεωθεί. Παρακάτω αναφέρονται οι νέες προσθήκες.

Στο άρθρο με το κολλαγόνο έχουν προστεθεί οι παρακάτω ενότητες:

Συμπλήρωμα κολλαγόνου: εργαλείο αντιγήρανσης και μέρος του skincare

• Vegan Κολλαγόνο: είναι το ίδιο με το υδρολυμένο κολλαγόνο;

• Bone Broth Κολλαγόνο (Κολλαγόνο από Ζωμό Οστών): είναι το ίδιο με το υδρολυμένο κολλαγόνο;

Βρες το προτεινόμενο κολλαγόνο μου σε αυτή τη καρτέλα μου (πάτησε πάνω στη φωτογραφία).

---

Στο άρθρο για την Ashwagandha προστέθηκαν κλινικά δεδομένα πάνω στη χρήση της σε ασθενείς με:

• Ashwagandha και Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD)

• Αγχώδεις διαταραχές

• Υψηλά επίπεδα στρες

• Παρενέργειες, δοσολογία και διάρκεια χρήσης. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ποιοι πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση της.

Χρησιμοποιώ το συγκεκριμένο βάμμα.

Για την αγορά του με το κωδικό NIKI20 έχεις έκπτωση 5 ευρώ στην παραγγελία (ες) σου.

---

Στο άρθρο με τα ινομυώματα μου προστέθηκε ένας πίνακας με όλα τα πιθανά αίτια που οδηγούν στην ανάπτυξη τους. Επίσης θα βρεις πληροφορίες για :

• Το ρόλο της εντερικής υγείας και δυσβίωσης στην ανάπτυξη των ινομυωμάτων

• Το ρόλο της αντίστασης στην ινσουλίνη στην ορμονική ισορροπία και τη κυριαρχία των οιστρογόνων & μπορείς να αξιολογήσεις μέσα από εξετάσεις το μεταβολικό σύνδρομο και τη πιθανή αντίσταση στην ινσουλίνη;

• Ο ρόλος της αποτοξίνωσης του ήπατος στην ανάπτυξη των ινομυωμάτων

• Ο ρόλος της γλουτένης στα ινομυώματα

---

Στο άρθρο για το Ozempic προστέθηκαν δεδομένα από μια νέα έρευνα η οποία έδειξε πως τα φάρμακα GLP-1 (όπως τα Ozempic και Wegovy), που χρησιμοποιούνται κυρίως για τον διαβήτη και την απώλεια βάρους, μπορεί να διπλασιάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης νεοαγγειακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, μιας σοβαρής μορφής τύφλωσης που σχετίζεται με την ηλικία.

Αν δεν το έχεις διαβάσει μπορείς να βρεις πληροφορίες εδώ:

Οzempic, Mounjaro, GLP-1: για απώλεια βάρους;

---

Στο άρθρο για τη κρεατίνη προστέθηκαν τα δεδομένα σχετικά με την ασφάλεια χρήσης της από μια νέα εκτενή ανασκόπηση του 2025.

Να πάρεις ή να μην πάρεις συμπλήρωμα κρεατίνης;

---

Στο άρθρο για τα μικροπλαστικά στη κουζίνα σου προστέθηκαν δεδομένα από μια νέα μελέτη η οποία αναφέρει ότι οι νανοπλαστικές ύλες μπορεί να αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, κυρίως επηρεάζοντας το έντερο.

Όλες οι πηγές μικροπλαστικών στη κουζίνα σου

Υπενθυμίζω ότι θα βρείτε πρόσβαση σε πάρα πολλά άρθρα όπως:

• Ουρολοίμωξη το Καλοκαίρι: Πώς να την Προλάβεις Φυσικά και Αποτελεσματικά

• Θυρεοειδής σειρά 101: Μέρος 1ο

• Ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (ΗΡV): πρόσεγγιση μέσω διατροφικής θεραπείας

• Να πάρεις ή να μην πάρεις συμπλήρωμα βιταμίνης D;

• Να πάρεις ή να μην πάρεις συμπλήρωμα κρεατίνης;

• Να πάρεις ή να μην πάρεις προβιοτικά;

• Να πάρεις ή να μη πάρεις συμπλήρωμα μαγνησίου;

• Ενδομητρίωση: τι πρέπει να γνωρίζεις.

• Οzempic, Mounjaro, GLP-1: για απώλεια βάρους;

• Κυκλική μασταλγία: τι με βοήθησε και τι λένε τα δεδομένα;

• Ποτό Αυτοφαγίας: τι να πιεις το πρωϊ μετά την ολονύχτια νηστεία.

• Προτάσεις γευμάτων για τις ημέρες που εμμηνοραγείς

• Φίλτρα νερού: Τι να γνωρίζεις, πως να διαλέξεις το καλύτερο και τι προτείνω;